Baixa Autoestima

Insegurança

A insegurança surge quando você não se sente capaz ou digno de alcançar o que deseja, o que pode gerar sentimentos de inadequação e autocrítica constante. Isso afeta sua confiança nas relações e nas decisões diárias. A terapia ajuda a entender as causas dessas crenças, oferecendo ferramentas para melhorar a percepção sobre si mesmo e desenvolver uma visão mais equilibrada, aumentando sua confiança e bem-estar.