Psicoterapia para Brasileiros no Exterior

A psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar expatriados a enfrentar os principais medos e desafios ao viver fora do Brasil, como o receio de não se adaptar, ser enganado ou até sofrer discriminação. Muitas vezes, já lidamos com dificuldades emocionais em nosso país de origem, e essas questões podem se intensificar no exterior devido ao choque cultural e à distância da família e amigos. A TCC oferece ferramentas para lidar com esses medos, reduzir a ansiedade e fortalecer a confiança, promovendo uma adaptação mais saudável e equilibrada. Além disso, a terapia resgata o senso de pertencimento e auxilia na reconexão com a identidade cultural, enfrentando os desafios com mais segurança.

Estou aqui para acompanhar você em cada fase dessa jornada de adaptação, respeitando seu tempo e as particularidades dessa experiência.

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