Tristeza ou Vazio Constante

Perda de prazer

A tristeza ou o vazio constante é a sensação de estar sobrecarregado por emoções difíceis, sem encontrar alívio, como se a vida perdesse o sentido. Isso pode estar relacionado a sintomas de depressão, como falta de energia, dificuldade em se conectar com os outros ou em encontrar prazer nas atividades cotidianas. A terapia oferece apoio para compreender essas emoções, identificar padrões negativos de pensamento e desenvolver formas de lidar com a tristeza, ajudando a retomar o controle emocional e encontrar um caminho para a recuperação.